산동 아흐레 수출입 유한 회사

겨울 조섭하다 의 小贴士 이다

겨울 음식 의 열량 영양 공통점 을 늘 리 는 3 대 산 덥 영양소 에서 단백질 섭취 를 유지 해 주 는 통상 적 인 요구 하는 수준 을 열량 증가 분을 주요 강화 돼 야 한 다고 사탕 과 지방 섭취 를 보증 을 섰 다.평소 필요량 미네랄 유지 해 야 한 다 거나 약간 비 싼 수준 이다.수 증가 열량 관리인 으로 지방 함량 이 높 은 음식 이다.비타민 의 공급 을 특별히 유의 증가 의 함량 비타민 C.수 많은 식 무 · 당근 · 감자 · 시금치 등 야채 및 감귤, 사과, 바나나 등 과일, 동시에 늘 어 난 동물 간, 살코기, 생선 · 달걀 · 콩 등 으로 몸 에 대한 보증 비타민 써 야 한 다.

겨울 추위 를 들 여 식욕 이 늘 고 있 지만 이 를 지 는 겨울 인체 이 더 필요하다 는 열 이 난 다.현대 과학 연구 증명: 인체 는 겨울 에 필요 한 에너지 와 다른 계절 의 차이 가 크 지 않 은, 몸 의 ' 호르몬 종 '는 추 운 날씨 속 에 가동 변화 를 주문 했 다.

겨울 은 신장 주 영장 을 때 신장 주 짠맛, 마음 주 시 승 할 수 있 으며 함 씁 니 다.옛정 ' 4 시 调摄 笺 '에서 " 겨울 신장 물 맛 함 을 물 에 불 을 질 러 테러 크 고 마땅히 养心 이라고 말 했 다.그래서 음식 의 맛 마땅히 감량 함 증 으로 고생 양 오기 등 마음 신장 교차하다 식 신 붐 의 품 으로 폐 가스 직통 을 굳건히 실 肾气 이다.겨울 은 마땅히 덥 식 지만 tv 시청 하는 물건 이 불가 한 적이 식 을 물 여 식 파, 고만 내 엎드리다 의 양 기의 과도 한 욱 고 화 덥다.겨울 이 하 드 와 날것 이나 어패류 극력 피하다 먹 는 음식 에 이런 음식 여 령 음 돼 부상 비위 의 양 을 신장 양기 자 를 사용 한 다. 이마 에 中气 이 내 려 가 거나, 형 오싹하다 사지 냉 · 아래 痢 청 곡 등 병증 이다.

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